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临盆进程准爸爸可做的6件事

　　全力支持准妈妈出产是准爸爸最紧张的使命，医护人员发起准爸爸可以正在准妈妈阵痛起头时，应用谈话、游戏或是说笑话，转移准妈妈的注意力，或许给予鼓动勉励、帮她推拿背部、双脚或许肩膀，以加重准妈妈的痛苦悲伤。

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　　辅佐产程，准爸爸这么做

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　　正在产程第1期，阵痛的感到借算轻松，趁准妈妈另有食欲的时间可以吃些食品去贮存膂力。此外，可以调剂一下姿式，或是应用漫步和准爸爸谈天激化感情。

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　　准爸爸可做的6件事

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　　1 增补水份

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　　准爸爸需随时扣问准妈妈是不是须要增补水份，最好正在杯中附上一根吸管，便利准妈妈饮水。

　　2 窥察子宫膨胀与胎儿心跳

　　窥察床边的胎音及阵痛检测仪器，相识母体及胎儿的情况。

　　3 筹备食品贮存才能

　　此阶段的准妈妈，阵痛还没有到达岑岭，准爸爸可以筹备三餐，让准妈妈有充足的膂力面临出产。

　　4 辅佐如厕

　　因为准妈妈正在待产的进程中，会由于阵痛而使得如厕变得较为难题，准爸爸可以陪伴准妈妈如厕，加重准妈妈的难题。

　　5 辅佐改换产垫

　　正在待产的进程中，医护人员会正在准妈妈的臀部下方垫上一层产垫，以连结被褥的干净。准爸爸可以正在中间窥察产垫的情况，提示医护人员前来改换。

　　6 加重腰部痛苦悲伤

　　准爸爸可以握拳，以手指后头轻压准妈妈的背部，可无效舒缓疼痛感。

　　经由过程推拿，能让准妈妈觉得恬逸与抓紧，以是医护人员特殊供给推拿的技能，准爸爸正在日常平凡便可多多操练，比及出产时，便可以为准妈妈效劳一下了。

　　1 脊椎推拿

　　步调：准爸爸将两指伸开，顺着脊椎两侧下滑，力道与速率要柔柔得当。

　　2 脊椎两侧拇趾推拿

　　步调：准爸爸以拇指指腹，沿着脊椎两侧，一节一节天轻轻推拿。

　　3 尾骶骨推拿

　　步调：以手掌贴住尾骶骨部位，原位轻轻画圈推拿。

　　4 大腿内侧推拿

　　步调：用手正在大腿内侧画圆，可以制止腿部痉挛，并能抓紧会阴。

　　5 腹部推拿

　　步调：准妈妈可以本人做这个举措，也可以由准爸爸帮助，推拿方法是由内向内绘，顺着腹部轻轻地、逐步天做环形推拿。

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