指导：产后水肿如何调理饮食

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很多新妈妈在生完宝宝后，会涌现水肿的现象，关于这一现象，专家提示是可以用饮食来加以调治的，针对差别的水肿性质，也是有差别的调治计划，下面就来看看详细的，产后水肿的新妈妈饮食调治吧。

引导：产后水肿若何疗养饮食

首先我们来认识一下，什么是产后水肿?

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产后水肿，是指妇女产后面貌或四肢水肿。一方面是因为子宫增大、危害血液循环而惹起水肿，别的受到黄体酮的危害，身体代谢水分的情况变差，身体会呈现水肿。

据中医辨证，产后水肿可分为5种：

(1)气虚血亏产后水肿。产妇表现为满身水肿，面色萎黄，口唇色淡，指甲惨白，头昏眼花，心悸气短，神疲乏力。

(2)气滞血淤产后水肿。产妇肿胀首先起于足部，渐至腿腹，胸脘胀闷，神色烦闷，小腹痛苦悲伤拒按，恶露量少，色彩黯红。

(3)脾虚产后水肿。产妇面貌四肢水肿，肤色淡黄，神疲乏力，四肢没有温，口淡无味，食欲没有振，腹胀便溏。

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(4)肾虚产后水肿。产妇满身水肿，腰以下为甚，按之凸起，面色昏暗，心悸气短，四肢逆冷，腰痛腿软。

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　　(5)湿热下注产后水肿。产妇下肢水肿，身重疲倦，胸闷脘胀，小便黄赤，尿频涩疼，纳呆，腰腹部酸胀。

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针对产后水肿，中医会以补肾活血的食疗办法，去除身体水分：

(1)薏苡仁红豆汤：将生薏苡仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏苡仁加水煮至半软到场红豆煮熟，再到场冰糖，待消融后熄火，放凉后便可食用。此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。能够强壮肠胃、补气血，还能够到达通乳的结果。

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