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妊妇腹泻时,体内丧失的养分物质及水分较多,需经过饮食好好调度,适度增补养分和能量,以知足本身及胎儿的需求,那详细妊妇拉肚子如何食疗呢?
1、腹泻早期,最好吃一些流食,例如浓米汤、稀藕粉、往油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等。
2、状况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白大米粥、蒸蛋羹等。别的,还要留意少食多餐;食品温度还不适宜过冷,不然会引起肠蠕动。
3、腹泻会形成身体中必定的养分损失。是以,最好挑选既能填补养分,对肠道刺激又小的食品。普遍的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法都可;肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类:豆乳、豆腐;蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记着,必定要做熟了再吃;甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。
原料:山药100克,籼米100克,白砂糖适当,净水1000毫升。
做法:山药洗净,蒸熟去皮,切片。籼米入锅加净水,熬煮成粥,参加山药块,稍煮片时即成,调入白砂糖食用。
成效:固肠止泻,滋肾益精。
原料:炮姜(或干姜)5克,大米30克。
做法:共煮粥,熟后去姜,咸甜都可。
成效:驱寒止泻。适用于脾胃虚寒性腹泻。
原料:山药60克,烤馒头1个。
做法:将馒头烤焦,碾成碎终,再将山药煮熟,沾馒头终食之,一日三次。
功能:健脾胃、益胃、止泻。
原料:鸡内金、炒白术各93克。
做法:取鸡内金晒干,炒后取炒白术共研细终,每一次服6次,一日服二次,饭前开水冲服。
成果:健脾开胃、收涩止泻。
原料:芡实粉60克,粳米100克。
做法:先将粳米煮稀粥,芡实粉加水调成糊,进粳大米粥中,搅拌煮沸即成,可常服,还可加适当白砂糖调味。
供卵试管网供卵试管妇成果:固肠止泻。
妊妇拉肚子的时分,有些食品最好别吃。比方各类细粮、老玉米、坚果;生的蔬菜生果。有些人以为,越是拉肚子越要吃一些简单消化的蔬菜,这类设法主意是毛病的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、芽菜、笋类等,吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等简单胀气,也要少食。生果中则不要吃菠萝、草莓。
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